LagatarDesk : सर्दियां शुरू होते ही कुछ लोगों की एड़ियां फटने लगती है. मौसम बदलने से नमी की कमी हो जाती है. जिसकी वजह एड़ियां फटने लगती हैं. वहीं बिना चप्पल जूतों के चलने, कम पानी पीने, शरीर में प्रोटीन की कमी, पैरों को गर्म पानी में अधिक समय तक रखने और सर्दियों में गर्म पानी का अधिक इस्तेमाल करने के कारण ए़ड़ियों में दरार आ जाती है. फटी एड़ियों की वजह से कई बार शर्मिंदगी भी महसूस होती है. कभी-कभी तो ऐसा होता है कि हम अपने पसंदीता सैंडल और चप्पल भी नहीं पाते हैं. आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे बतायेंगे जिससे आपको फटी एड़ियों से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी. (पढ़ें, टी20 वर्ल्ड कप : वॉर्म अप मैच में भारत ने ऑस्ट्रेलिया से छीनी जीत, शमी बने हीरो)
नारियल तेल फटी एड़ियों से दिलायेगा निजात
नारियल के तेल में एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण पाये जाते हैं. फटी एड़ियों में इसको लगाने से फटी एड़ियों की मरम्मत होती है. अगर एड़ियों से खून आने पर भी आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं. इससे सूजन भी कम होता है. आप बादाम का तेल भी लगा सकते हैं. इसमें भी डीप हाइड्रेशन देने की क्षमता होती है. यह स्किन में भी जल्दी और ज्यादा अच्छे से अब्जॉर्ब हो जाते हैं. वहीं इनमें मौजूद तत्व हीलिंग को भी तेज करते हैं.
सेब का सिरका
फटी एड़ियों में सेब का सिरका भी कारगर साबित होता है. गुनगुने पानी में 1 कप एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं. इसमें अपने पैरों को आधे घंटे के लिए रखें. इसके बाद पैरों को साफ करके इन पर मॉइस्चराइजर लगाएं.
पैट्रोलियम जेली को लगाने से पैर होंगे मुलायम
एक बाउल में पैट्रोलियम जेली यानी वैसलीन लें. इसमें थोड़ी सी हल्दी मिलाएं. इन दोनों चीजों को अच्छे से मिला लें. इसके बाद मोजे पहन लें. इस मिश्रण को एड़ियों पर पूरी रात लगा रहने दें. यह फटी एड़ियों के लिए बहुत ही फायदेमंद है.
गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पैरों को करें मॉइस्चराइज
शहद में एंटीबैक्टीरियल और एंटी माइक्रोबियल गुण होते हैं. यह मॉइस्चराइजर का भी काम करता है. इसलिए फटी एड़ियों में शहद लगाने से पैर मुलायम होते हैं. सबसे पहले गुनगुने पानी में एक कप शहद मिलाएं. पानी में पैरों को कुछ देर रखें. फिर पैरों को स्क्रब करें.
फटी एड़ियों से छुटकारा दिलायेगा बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा के इस्तेमाल से फटी एड़ियों से छुटकारा मिल सकता है. इसके लिए हल्के गर्म पानी में दो चम्मच बेकिंग सोडा डालें और नींबू का रस मिलाये. पानी में 15 मिनट तक पैरों को रखें. फिर साफ पानी से पैर धोकर पोछ लें. आप चाहे तो पैरों पर तेल या मॉइस्चराइजर लगा सकते हैं.
ग्लिसरीन से आसानी से फटी एड़ियों से मिलेगा निजात
फटी एड़ियों से छुटकारा पाने के सबसे आसान तरीकों में से एक है ग्लिसरीन. ग्लिसरीन और नींबू का रस लें और उसे अच्छी तरह से मिलाएं. इस मिश्रण को अपने पैरों और फटी एड़ियों पर लगाएं. 20 मिनट के बाद पैरों को ठंडे पानी से धो लें.
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