Koderma : जिले के वार्ड नंबर 28 स्थित मोरियामा मैदान में एक दिवसीय निशुल्क योग शिविर का आयोजन किया गया. पतंजलि परिवार योग समिति हरिद्वार के तत्वाधान में रामप्रसाद राणा, प्रकाश कुमार, उपेंद्र कुमार, संजय राणा ने संयुक्त रूप से शिविर का आयोजन किया. शिविर का उद्घाटन योगाचार्य योगी सुषमा सुमन ने गायत्री मंत्र का उच्चारण करके किया. योगी सुषमा सुमन ने स्वस्थ रखने के तरीके बताये. उन्होंने बताया कि सुबह उठते के साथ धरती माता को अवश्य प्रणाम करना चाहिए. उसके बाद माता- पिता का आशीर्वाद लेना चाहिए. ठंड के मौसम में गर्म पानी पीना चाहिए. (पढ़ें, बिहारः 10 रुपये में करें सीएनजी एसी बसों की सवारी)
रोजाना सुबह पंचामृत पीने से पेट रहेगा ठंडा
योगी सुषमा सुमन ने एक पंचामृत के बारे में बताया, जिससे पाचन क्रिया सही रहती है. पंचामृत को बनाने के लिए धनिया, मेथी, अजवाइन, सौंफ और जीरा 100-100 ग्राम लें और सभी को मिलाकर डब्बा में रख लें. रात को एक चम्मच उस मिश्रण को आधा गिलाज पानी में डालकर फुलने के लिए छोड़ दें. फिर सुबह पानी को छान कर पीएं. बचे हुए इस सामग्री को आप मसाला के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं. इससे पेट ठंडा रहता है.
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जब तक सभी लोग योग ना करें, तब सेवा युद्ध स्तर पर चलती रहेगी
योगी प्रदीप कुमार सुमन ने बताया कि एकदिवसीय से लेकर पांच दिवसीय योग शिविर का आयोजन कर सेवा का काम किया जा रहा है. आगे परम पूज्य स्वामी रामदेव महाराज का लक्ष्य है. जब तक लोग हर लोग घर से बाहर नहीं निकले और योग ना करें, तब तक उनकी सेवा युद्ध स्तर पर चलती रहेगी. शिविर में मोहम्मद कलीम उद्दीन, संजय राणा, नागेश्वर यादव, मंटू यादव, रामप्रसाद राणा, भागीरथ शर्मा, किरण कुमारी, छोटू कुमार, नितीश कुमार, कृष्णा कुमार, सोनाक्षी कुमारी, करण कुमार, नेहा कुमारी, दीपिका कुमारी, सतीश कुमार, रोशन कुमार, मुन्ना कुमार, प्रिंस कुमार, शुभम कुमार, अनूप कुमार, बादल कुमार सहित कई लोग मौजूद रहे.
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