Lagatar Desk : ठंड के मौसम में खांसी आना काफी सामान्य है, सर्दी की शुरुआत होते ही घर-घर में इसके मामले बढ़ जाते हैं. कई बार खांसी मौसम के बदलने के कारण आती है जो अपने आप ठीक हो जाती है. लेकिन लंबी खांसी को ठीक करने के लिए एंटी-बायोटिक के अलावा घरेलू उपायों का प्रयोग भी फायदेमंद हो सकता है.
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कौन सी होम रेमेडी खांसी के स्ट्रेस को कम कर सकती है ?
गुड़ और अदरख
गुड़ और अदरख का इस्तेमाल हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. खासी को दूर करने के लिए गुड़ को अदरख के साथ खाना चाहिए. कुछ दिनों तक खाने से आप को खांसी से राहत मिलेगी.
काली मिर्च और नमक
काली मिर्च और नमक का सेवन करना भी ना केवल सेहत के लिए बल्कि खांसी के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. इसके लिए एक बर्तन में कुटी हुई काली मिर्च लेकर इसमें थोड़ा सा नमक मिलाएं। साथ ही थोड़ा सा शहद. सोने से पूर्व इसका सेवन करें. खांसी से राहत दिलाएगा जिससे आप सुकून भरी नींद ले पाएंगे।
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