Dhanbad : द आर्ट ऑफ लिविंग की तीन दिवसीय हैप्पीनेस वर्कशॉप 24 नवंबर को बैंक मोड़ के सिद्धि विनायक निवास में शुरू हुई. पहले दिन लागों ने ध्यान, प्राणायाम, योगासन व आर्ट ऑफ लिविंग की फ्लैगशिप स्वांस की सुदर्शन क्रिया का अभ्यास किया. कार्यशाला में झारखंड स्टेट चिल्ड्रन टिन्स को-ऑर्डिनेटर मयंक सिंह लोगों को योग के विभिन्न आसन सिखाने के साथ-साथ उसके फायदे भी बता रहे हैं.
कॉलेज की छात्रा दीप्ति सिंह ने पहले दिन का अनुभव साझा किया. कहा कि योगासन व सुदर्शन क्रिया के बाद मन में शांति, एकाग्रता व शरीर में सकारात्मक ऊर्जा का अनुभव हो रहा है. अंकित तिवारी ने कहा कि ध्यान से एकाग्रता में वृद्धि महसूस हो रही है. सॉफ्टवेयर कंपनी में कार्यरत सुजीत मजूमदार ने शिविर में ध्यान और प्राणायाम तरीका सीखा. कार्यशाला को सफल बनाने में में पिंटू सिंह, सोनी कुमारी, मीना सिंह समेत अन्य लोग सहयोग कर रहे हैं.
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