Dhanbad : धनबाद (Dhanbad) जे के सिन्हा मेमोरियल इंटरनेशनल स्कूल ऑफ लर्निंग में 16 नवंबर बुधवार को आरएसएसडीआई एवं धनबाद एक्शन ग्रुप द्वारा डायबिटीज प्रिवेंशन प्रोग्राम का आयोजन किया गया. आरएसएसडीआई के चैयरमैन और दाग संयोजक डॉ एन के सिंह ने डायबिटीज सुपर फूड के बारे में बच्चों को जानकारी दी. उन्होंने बताया कि डायबिटीज सुपरफूड में बादाम, टमाटर, हरी सब्जियां ताजे फल , टमाटर, अनार, तरबूज, तीसी, मेथी, दालचीनी आदि शामिल हैं. इन चीजों को रोज खाने से डायबिटीज से बचने में मदद मिलती है. प्रतिदिन बादाम के 10 दाने खाने से बच्चों का मस्तिष्क भी अच्छी तरह विकसित होता है और याददाश्त दुरुस्त रहती है.
फास्ट फूड, पिज्जा स्वास्थ्य के लिए हानिकारक
स्कूली बच्चो को फास्ट फूड पिज्जा कल्चर से बचने की सलाह दी गई. खाने-पीने की चीजों में कीटनाशक और रासायनिक खाद के प्रयोग के कारण भी डायबिटीज हो सकता है. डॉ सिंह ने बताया कि बिस्फेनॉल ए, एक खतरनाक केमिकल है और यह प्लास्टिक में और खाने-पीने में यूज़ होने वाले फॉयल में पाया जाता है. इसके अलावा अन्य पैकेज वाली कई सामग्री में भी पाया जाता है. इसका सीधा असर स्वास्थ्य पर पड़ता है.
प्लास्टिक की बोतल का इस्तेमाल भी खतरनाक
उन्होंने कहा कि प्लास्टिक की बोतल में पानी रखना या प्लास्टिक की बोतल में कुछ लेकर बच्चे स्कूल जाते हैं तो यह तत्काल बंद कर देना चाहिए. बदले में स्टील या शीशे के बर्तन का इस्तेमाल करना चाहिए. इस अवसर पर स्कूल के प्राचार्य जगदीश राव ने बच्चों को जागरूक करने के लिए और समाज को मधुमेह और हृदय को स्वस्थ रखने के लिए डॉ एन के सिंह का धन्यवाद किया. मौके पर रवि श्रीवास्तव, धीरज शर्मा ,मुकेश कुमार झा, मास्टर जी आदि मौजूद थे.
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