LagatarDesk: गर्मियों का मौसम शुरू हो गया है. ऐसे में त्वचा का ख्याल रखना बहुत जरूरी है. गर्मियों के मौसम में स्किन का ध्यान रखना काफी चुनौती भरा होता है. चिलचिलाती धूप और गर्मी स्किन को कई तरीके से नुकसान पहुंचा सकती है. धूप की तेज किरणें, बढ़ती धूल और प्रदूषण से त्वचा को कई तरह से नुकसान पहुंचता है. स्किन को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है. दरअसल गर्मियों के मौसम में शरीर के साथ-साथ स्किन का भी ध्यान रखना जरूरी है. इसके लिए अपनी लाइफस्टाइल की हर छोटी से लेकर बड़ी आदतों को पर ध्यान देना आवश्यक है.
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ड्राई स्किन का कारण बनता है साबुन और फेसवॉश
गर्मी का मौसम आते ही चेहरे पर पसीना, सूखापन, टैनिंग, सन बर्न, पिंपल, हीट और रैशेज जैसी समस्याएं होने लगती हैं. इन्हें दूर करने के लिए लोग मंहगे फेसवॉश, साबुन का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन ये कई बार ये ड्राई स्किन और चेहरे पर रैशैज जैसी समस्याओं का कारण बन सकते हैं. लेकिन इन सब के बिना भी इन समस्याओं से बचा जा सकता है. कुछ ऐसी चीजें हमारे घरों में ही मौजूद हैं जिनसे चेहरे को कोई नुकसान नहीं पहुंचता है.
स्किन को हेल्दी रखने में मददगार हैं ये घरेलू उपाय
- एलोवेरा- यह हमारी स्किन के लिए बहुत फायदेमंद है. इसमें पाये जाने वाले एंटी-ऑक्सीडेंट से चेहरे की कई समस्याएं दूर होती हैं. एलोवेरा के इस्तेमाल से चेहरे में नमी आती है. साथ ही चेहरे को आवश्यक पोषण भी मिलता है.
- नींबू- इसमें विटामिन C का अच्छा सोर्स माना जाता है. नींबू में विटामिन C नहीं बल्कि कई अन्य विटामिन और मिनरल पाये जाते हैं. नींबू के रस का इस्तेमाल करने से चेहरे में चमक आती है. इतना ही नहीं इससे चेहरे की गंदगी को भी साफ किया जाता है.
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- टमाटर- चेहरे पर निखार लाने के लिए टमाटर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. टमाटर में एक चम्मच दूध और नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बना लें. और इस पेस्ट को चेहरे पर लगा लें. कुछ देर बाद इसे धो लें. इससे चेहरा क्लीन और चमकदार बनाया जा सकता है.
- नारियल तेल- चेहरे की गंदगी और मेकअप को साफ करने के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल बहुत अच्छा होता है. इससे चेहरे को किसी तरह का नुकसान नहीं होता है. साथ ही चेहरे को सॉफ्ट बनाया जा सकता है.
- दही- दही त्वचा के लिए काफी लाभदायक माना जाता है. दही से स्किन को नमी मिलती है और चेहरे से गंदे कण बाहर निकल जाते हैं. यह चेहरे की टैनिंग हटाने में भी काफी कारगर है. दही का इस्तेमाल कर त्वचा को हेल्दी रखा जा सकता है.
