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हेल्थ

सुबह खाली पेट खाएं भीगी किशमिश, सेहत को मिलेंगे ये फायदे

किशमिश स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पोषक तत्वों से भरपूर ड्राई फ्रूट है. रातभर पानी में भीगने से किशमिश के पोषक तत्व बढ़ जाते हैं

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हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें

शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी होने पर कमजोरी, थकान, चक्कर आना और सांस फूलने जैसी समस्याएं हो सकती हैं. ऐसे में सही खानपान अपनाकर हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने में मदद मिल सकती है.

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Health News: बारिश में ऑयली स्किन व मुंहासों से है परेशान तो अपनाएं ये उपाय

बारिश का मौसम जहां गर्मी से राहत देता है, वहीं त्वचा से जुड़ी कई परेशानियां भी साथ लेकर आता है. हवा में बढ़ी नमी के कारण त्वचा चिपचिपी हो जाती है

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Health News: सर्वाइकल कैंसर से बचाव की मजबूत ढाल एचपीवी वैक्सीन

ह्यूमन पैपिलोमावायरस (एचपीवी) एक सामान्य वायरस है, जो मुख्य रूप से त्वचा से त्वचा के संपर्क के माध्यम से फैलता है. विशेषज्ञों के अनुसार इस वायरस के 200 से अधिक प्रकार हैं, जिनमें कुछ प्रकार महिलाओं में सर्वाइकल कैंसर के साथ-साथ गले, मुंह और गुदा के कैंसर का कारण बन सकते हैं. वहीं कुछ प्रकार जननांगों में मस्से (वार्ट्स) भी पैदा करते हैं.

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Health News :  बदलते मौसम में फिट व हेल्दी रहने के लिए अपनाएं ये उपाय

मौसम में बदलाव के साथ सर्दी-खांसी, वायरल संक्रमण और एलर्जी जैसी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे समय में अपनी इम्युनिटी  को मजबूत रखना और सही जीवनशैली अपनाना बेहद जरूरी है

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Health News : गर्मी के मौसम में सेहत का रखें खास ध्यान, खाएं हल्का व पौष्टिक भोजन

गर्मी का मौसम आते ही सेहत के प्रति सावधानी बरतना बेहद जरूरी हो जाता है. थोड़ी सी लापरवाही भी शरीर को बीमार बना सकती है

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Health News : गर्मी में धूप व धूल से बाल होने लगे हैं डैमेज,तो ऐसे रखे अपने बालों का ख्याल

गर्मी के मौसम में तेज धूप, पसीने और धूल-मिट्टी के कारण बाल रूखे, बेजान, चिपचिपे और कमजोर हो जाते हैं. इस मौसम में नमी और किरणों की वजह से बाल डैमेज होते हैं, स्कैल्प ऑयली हो जाता है और बालों के झड़ने की समस्या बढ़ जाती है

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Health News : गर्मियों में रोज खाएं दही, होंगे कई फायदें

दही भारतीय घरों का एक बेहद आम और पौष्टिक फूड इंग्रीडिएंट है. यह न सिर्फ स्वादिष्ट होता है, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत लाभकारी माना जाता है.

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बुजुर्गों की जिंदगी आसान बनाने वाले छह उपकरणों का मानक निर्धारित

Ranchi : भारतीय मानक ब्यूरो (BIS) ने उम्रदराज और परेशान लोगों द्वारा अपनी जिंदगी को आसान बनाने के लिए इस्तेमाल किये जाने वाले छह मेडिकल उपकरणों का निर्धिरित निर्धारित किया है. उपभोक्ता मामलों के सचिव निधि खरे ने यह जानकारी दी.

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गर्मियों में ऐसे आउटफिट करें वेयर, स्टाइलिश के साथ रहेगा आरामदेह

गर्मियों का मौसम शुरू होते ही लोगों की पसंद भी बदलने लगती है. अब सिर्फ फैशन और ट्रेंड ही नहीं, बल्कि कपड़ों के रंगों पर भी खास ध्यान दिया जा रहा है

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ग्लोइंग स्किन से सनबर्न-ट्रैनिंग तक, ये फेस स्क्रब लगाने के कई फायदें

गर्मी के मौसम में ज्यादातर लोग सनबर्न और टैनिंग की समस्या से परेशान रहते हैं. ऐसे में त्वचा की सही देखभाल के लिए महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स की बजाय आप घर पर ही बने स्क्रब तैयार कर सकते हैं

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