अमित शाह ने युवाओं को दी स्वस्थ जीवन शैली अपनाने की सलाह, अनुभव साझा किये

NewDelhi : केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने स्वस्थ जीवन शैली को लेकर कहा कि मई 2020 से लेकर आज तक(2025) मैंने अपने जीवन में बहुत बड़ा बदलाव किया. श्री शाह विश्व लिवर दिवस पर ILBS (Institute of Liver and Biliary Sciences) द्वारा आयोजित कार्यक्रम में बोल रहे थे.

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| Delhi: At the event organised by ILBS (Institute of Liver and Biliary Sciences) on World Liver Day, Union Home Minister Amit Shah says, "... I made a huge change in my life since May 2020 till today. The required amount of sleep, water and diet, and routine exercise has… pic.twitter.com/HxDZgv0YGh

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19, 2025

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| Delhi: Union Home Minister Amit Shah, Delhi LG Vinai Saxena & CM Rekha Gupta attend ILBS (Institute of Liver and Biliary Sciences) event on the occassion of World Liver Day pic.twitter.com/bs4nFjwOjK

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19, 2025

अमित शाह ने कहा, आवश्यक मात्रा में नींद, पानी, आहार और नियमित व्यायाम ने मुझे बहुत कुछ दिया है. आज मैं आपके सामने किसी भी तरह की एलोपैथिक दवा और इंसुलिन से मुक्त होकर खड़ा हूं. कहा कि देश के युवाओं को अगले 40-50 साल जीना है और देश की प्रगति में योगदान देना है. उनसे अनुरोध है कि वे अपने शरीर के लिए दो घंटे व्यायाम और अपने मस्तिष्क के लिए छह घंटे की नींद लें. यह मेरा अपना अनुभव है. मैं आज इस अनुभव को साझा करने यहां आया हूं. अमित शाह ने कहा, पिछले 5 साल में उनकी जिंदगी में बड़े बदलाव आये हैं, जिससे उनके ब्रेन और शरीर का काफी फायदे मिले हैं. वे 5 साल पहले तक इंसुलिन सहित कई दवाएं लेते थे, लेकिन उन्होंने अपने रुटीन में कई तरह के बदलाव कियेय जिससे उन्हें न दवाओं की जरूरत पड़ती है और न ही इंसुलिन की. इस कार्यक्रम के दौरान गृहमंत्री अमित शाह ने देश के सभी लोगों को स्वस्थ रहने के लिए अच्छे रूटीन को अपनाने की अपील की है. कार्यक्रम में  दिल्ली के LG  विनय सक्सेना और   सीएम रेखा गुप्ता उपस्थित थे. इसे भी पढ़ें :  मल्लिकार्जुन">https://lagatar.in/mallikarjun-kharge-said-sonia-gandhi-rahul-are-being-framed-in-the-national-herald-case-we-will-not-be-afraid/">मल्लिकार्जुन

खड़गे ने कहा, National Herald case में सोनिया गांधी, राहुल को फंसाया जा रहा है, हम डरेंगे नहीं