बोकारो : शारीरिक व मानसिक विकास के लिए योग जरूरी- उपायुक्त

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर जिलावासियों ने किया योगाभ्यास

Bokaro : अंतराष्ट्रीय योग दिवस पर शुक्रवार को बोकारो के सेक्टर 12 स्थित पुलिस लाइन मैदान में जिला स्तरीय योगाभ्यास कार्यक्रम हुआ.  कार्यक्रम में उपायुक्त विजया जाधव, एसपी पूज्य प्रकाश, डीडीसी संदीप कुमार सहित अन्य अधिकारियों व कस्तूरबा गांधी बालिका विद्यालय चास की बच्चियों ने योगाभ्यास किया. उपायुक्त ने कहा कि योग हमारी प्राचीन जीवन पद्धति. योग करने से शारीरिक व मानसिक विकास होता है. बेहतर स्वास्थ्य के लिए नियमित योग जरूरी है. एसपी पूज्य प्रकाश ने कहा कि नियमित योग करें और दूसरों को भी इसके लिए प्रेरित करें. पुलिस लाइन मैदान में सुबह 6.30 से 7.30 बजे तक चले कार्यक्रम में प्रशिक्षक रामप्रवेश कुमार व उनकी टीम ने लोगों को पद्मासन, वज्रासन, सिद्धासन, मत्स्यासन, वक्रासन, गोमुखासन, पश्चिमोत्तनासन, ब्राह्म मुद्रा, उष्ट्रासन, अर्धहलासन, हलासन, सर्वांगासन, विपरीतकर्णी आसन, पवनमुक्तासन, नौकासन, शवासन, मकरासन, धनुरासन, भुजंगासन, शलभासन, सूर्य नमस्कार सहित अन्य आसनों का अभ्यास कराया. उधर, जिले के प्रखंडों में स्थित स्वास्थ्य केंद्रों में भी योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया. यह भी पढ़ें : गिरिडीह">https://lagatar.in/giridih-dead-body-of-old-couple-found-in-room-of-house-in-tisri/">गिरिडीह

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