चाईबासा: पद्मावती जैन सरस्‍वती शिशु मंदिर के विद्यार्थियों ने किया योगाभ्यास

Chaibasa:  पद्मावती जैन सरस्‍वती शिशु मंदिर के कक्षा पांच  से आठवीं  तक के विद्यार्थियों ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस से पूर्व शुक्रवार सुबह विद्यालय परिसर में योगाभ्यास किया. विद्यालय के योग प्रमुख संजय कुमार ने विद्यार्थियों को योग व्यायाम एवं आसन प्राणायाम का अभ्यास कराया. उन्‍होंने योग के नियम एवं उससे होने वाले लाभ की जानकारी दी और कहा कि योग नियमित और नियत समय पर करना चाहिए तभी इसका लाभ मिलता है. इसे भी पढ़ें: अंतरराष्ट्रीय">https://lagatar.in/bjp-to-organize-yoga-camps-at-5000-shakti-kendras-of-jharkhand-on-international-yoga-day/">अंतरराष्ट्रीय

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अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के लिये कराया जा रहा अभ्यास

प्रभारी प्रधानाचार्य अरविंद कुमार पांडेय ने बताया कि 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस है. इसकी तैयारी के लिये विद्यार्थियों को शारीरिक योग-व्यायाम, आसन-प्राणायाम आदि का अभ्यास गत सप्ताह से निरंतर कराया जा रहा है. इनमें प्रमुख रूप से आसनों में ताड़ासन, अर्ध कटिचक्रासन, हलासन, पद्मासन, भुजंगासन, और प्राणायाम में भ्रामरी प्राणायाम, शीतली प्राणायाम, भरस्त्रीका प्राणायाम, अनुलोम-विलोम, शारीरिक एवं सूर्य नमस्कार आदि का अभ्यास कराया गया. इसे भी पढ़ें: केंद्र">https://lagatar.in/center-is-giving-money-for-development-people-are-deprived-of-facilities-due-to-corrupt-practices-of-the-state-government-arjun-munda/">केंद्र

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