धनबाद : योग से घुटना-कमर दर्द से मिलेगा छुटकारा- योगाचार्य

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(Dhanbad) के धैया की चनचनी कॉलोनी में 15 दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर के 8वें दिन 26 मई को योगाचार्य स्वामी गोरखनाथ सरस्वती ने कहा कि नियमित योगासन से व्यक्ति स्वस्थ जीवन जी सकता है. घुटना, कमर व पीठ दर्द में योग काफी फायदेमंद है. शिविर में आए लोगों को उन्होंने घुटनों को मजबूत करने के लिए त्रिकोणासन, कमर दर्द से निजात के लिए सलवासन व पीठ दर्द से निजात के लिए मकरासन की विधि बताई. खुद करके दिखाया भी. शिविर में 70 से अधिक लोगों ने योगासन सीखा. आयोजन समिति के विकास अग्रवाल ने बताया कि आईआईटी-आईएसएम में शाम 7 से 8 बजे तक प्रशिक्षण कार्यक्रम में लोगों को प्राणायाम सिखाया जाएगा. स्वामी जी उन्हें इसके फायदे भी बताएंगे. इसमें करीब 100 लोग भाग लेंगे. शिविर को सफल बनाने में आनंद योगधारा के सदस्य सक्रिय भूमिका निभा रहे हैं. ध्रुव चावड़ा, अजय नारायण सिंह, आलोक रूंगटा, विकास अग्रवाल, रश्मि प्रसाद, सुनीता अग्रवाल सहित अन्य सदस्य योगदान दे रहे हैं. यह भी पढ़ें : धनबाद">https://lagatar.in/dhanbad-on-the-second-day-of-pran-pratishtha-mahayagya-in-the-temple-fire-was-born-from-arani-manthan/">धनबाद

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