वजन कम करने से लेकर दाग-धब्बे दूर करने में कारगर है नारियल का तेल, जानें इसके क्या-क्या हैं फायदे

LagatarDesk :   नारियल खाने के फायदे से आप पहले ही वाकिफ हैं. लेकिन नारियल तेल को लगाने से होने वाले फायदे के बारे में शायद ही आप जानते होंगे. ऐसे तो हर कोई नारियल तेल का उपयोग बालों की मजबूती के लिए करता है. लेकिन यह त्वचा के साथ-साथ शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है. आपको बता दें कि त्वचा में नारियल तेल को लगाने से स्कीन सॉफ्ट होता है. यह आपके स्कीन के लिए मॉइश्चराइजर का काम करता है. इसको लगाने से कई तरह से प्रॉब्लम से भी छूटकारा मिलता है. आइये आपको बताते हैं कि इसको लगाने के क्या-क्या फायदें हैं.

नेचुरल मॉइश्चराइजर की तरह काम करता है नारियल तेल

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alt="" width="600" height="449" /> नारियल तेल आपके स्कीन के लिए नेचुरल मॉइश्चराइजर की तरह काम करता है.  इसमें विटामिन ई पाया जाता है जो आपके त्वचा को कोमल बनाता है. यह स्कीन को फटने से बचाता है और डेड स्कीन को भी हटाता है. अगर आपको कहीं चोट लगा या फिर घाव हुआ है तो आप नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. यह घाव को माइक्रोबियल संक्रमण से बचाता है.

स्ट्रेच मार्क्‍स और दाग धब्बे भी होते हैं दूर

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alt="" width="680" height="559" /> नारियल तेल का इस्तेमाल त्वचा रोग, डर्मेटाइटिस, एक्जिमा और स्किन बर्न में किया जाता है. इससे स्ट्रेच मार्क्‍स भी हटता है. दाग-धब्बों के लिए भी आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं. रात को सोने से पहले थोड़ा सा नारियल तेल लेकर दाग-धब्बों पर लगाये.

जोड़ों का दर्द और सूजन में मददगार है नारियल तेल

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alt="" width="730" height="455" /> गठिया की सूजन और दर्द होने पर भी आप नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. इससे आपका दर्द और सूजन कम होता है और आराम मिलता है. नारियल तेल में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाये जाते हैं, जिससे जोड़ो का दर्द भी कम होता है.

वजन कम करने में कारगर है नारियल तेल

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alt="" width="835" height="547" /> नारियल तेल में ऑक्सीडाइज्ड लिपिड्स पाये जाते हैं. जो  वजन घटाने में काफी मददगार साबित होता है. अगर आपका वजन ज्यादा है तो आप नारियल तेल का उपयोग कर सकते हैं. इससे वेट कंट्रोल करने में मदद मिलेगी. महिलाएं भी कैलोरी कम करने के लिए एक चम्मच नारियल तेल लेकर ऑयल पुलिंग कर सकते हैं. इससे आपका स्कीन ग्लो करेगा और वेट भी कम होगा.

हड्डियों के लिए भी लाभदायक है नारियल तेल

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alt="" width="680" height="510" /> नारियल तेल से आप शरीर मालिश भी कर सकते हैं. इससे आपके शरीर की थकान दूर होगी. ऐसा माना जाता है कि नारियल तेल से मालिश करने पर हड्डियों मजबूत होती है. [wpse_comments_template]