Hello Doctor: श्री गणेश नर्सिंग होम में हड्डी रोगों का होता है सही इलाज, डॉ रंधीर ने कहा- करें रेगुलर एक्सरसाइज और लें सही डायट

Ranchi : राजधानी रांची के लोअर चुटिया में स्थित श्री गणेश नर्सिंग होम में हड्डी रोग से जुड़ी तमाम बीमारियों का इलाज किया जाता है. शरीर के किसी भी हिस्से में हड्डी से जुड़ी बीमारी का इलाज आप यहां आकर करा सकते हैं. हड्डियों में बीमारी के कई कारण होते हैं. कई कारण पूरी तरह से साफ नहीं होते, लेकिन शरीर के जिन अंगों का प्रयोग हम सबसे अधिक करते हैं, उनमें अक्सर समस्या ज्यादा होती है. जैसे पैर, जिसके कारण हमारे घुटने की हड्डी में होने वाली समस्या सबसे ज्यादा होती है. इसी तरह देर तक बैठ कर काम करने से हमारे पीठ, कमर, स्पाइनल और गर्दन की हड्डी भी प्रभावित होती है. इसे भी पढ़ें- कोरोना">https://lagatar.in/death-audit-due-to-corona-order-was-issued-june-5-119-days-have-passed-only-10-districts-submitted-report/">कोरोना

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श्री गणेश नर्सिंग होम में होती है हर तरह की जांच

हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉ रंधीर ने कहा कि वह चाहते हैं कि कोई भी व्यक्ति किसी भी तरह के दर्द को नजरअंदाज ना करें और हमारे यहां आकर जांच करायें. हमारे यहां हर तरह की जांच होती है. हमारे यहां सभी तरह के ऑपरेशन, जैसे गॉलब्लाडर, अपेन्डिक्स, हर्निया, हाईड्रोसिल, बवासीर और हड्डी की चोट का संपूर्ण इलाज एवं प्लास्टर और संपूर्ण जांच की व्यवस्था उचित दर पर की जाती है. इसे भी पढ़ें - केन्द्रकर्मियों">https://lagatar.in/big-news-for-central-workers-in-case-of-death-while-on-duty-the-amount-of-compensation-will-be-given-to-the-nominee-only/">केन्द्रकर्मियों

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डॉ. रंधीर ने कहा -अच्छा भोजन और व्यायाम से शरीर रहेगा स्वस्थ

डॉ. रंधीर ने कहा कि हड्डी रोग की बीमारी को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और सबसे महत्वपूर्ण खुद को स्वस्थ्य रखने का सही तरीका है की आप भोजन में हरी सब्जियों का सेवन करें और साथ ही योग करे, जिससे आपके शरीर की हड्डियां ठीक रहेंगी. डॉ रंधीर ने बताया कि ऑस्टियोपोरेसिस यानि हड्डियों में घुन्न लगने की समस्या सामान्यत: महिलाओं में अधिक पायी जाती है. कैल्शियम की कमी और खानपान की गलत आदतों के कारण यह समस्या और बढ़ जाती है. इसके लिए रेगुलर एक्सरसाइज जरूरी है और अपने डायट का ख्याल रखने की जरूरत है. उन्होंने बताया कि युवाओं को उनके गलत पॉश्चर में बैठने-सोने, काम करने की आदत के कारण हड्डी से जुड़ीं समस्याएं देखने को मिल रही हैं. युवा एक्सरसाइज भी नहीं कर रहे और खानपान में जंक फूड का इस्तेमाल कर रहे हैं. यह हड्डी की बीमारी को और ज्यादा बढ़ा रही है. इसलिए युवा योग, कसरत और खानपान का ख्याल रखें. ऑनलाइन क्लासेस के कारण बच्चों का भी इन दिनों मोबाइल-कंप्यूटर पर समय ज्यादा बीत रहा है. हमें उन्हें सही पॉश्चर में यानि सीधे बैठने का अभ्यास कराएं. वहीं, उन्हें खेलने-कूदने दें. इससे उनका एक्सरसाइज भी हो जाएगा. [wpse_comments_template]