Hug Day :  पार्टनर को गले लगाने से रिश्ते होंगे मजबूत, सेहत को भी कई फायदे

LagatarDesk :   फरवरी का महीना प्यार का महीना होता है. क्योंकि इस महीने में वैलेंटाइन वीक मनाया जाता है. 7 फरवरी से लेकर 14 फरवरी तक हर रोज प्यार करने वालों के लिए कुछ न कुछ स्पेशल डे होता है. वैलेंटाइन डे के छठे दिन यानी 12 फरवरी को Hug Day मनाया जाता है. वैलेंटाइन वीक में Hug Day सबसे खास डे होता है. इस दिन अपने पार्टनर को हग करना एक खूबसूरत एहसास है. कपल्स गले लगाकर प्यार का इजहार करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि अपने पार्टनर को गले लगाने के क्या फायदे हैं. आइए जानते हैं कि Hug करने से क्या फायदे होते हैं. (पढ़ें, सफेदपोश">https://lagatar.in/white-collar-land-mafia-rrda-had-sent-notices-to-573-people-doing-illegal-construction/">सफेदपोश

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Hug करना दिल के लिए है फायदेमंद

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alt="" width="600" height="400" /> स्टडी के अनुसार, हग करने से शरीर में लव हार्मोन ऑक्सीटोसिन का स्तर बढ़ जाता है. जिससे दिल स्वस्थ रहता है. दिल भी सेहतमंद यानी हेल्दी रहता है.

Hug करने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता

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alt="" width="600" height="400" /> वैज्ञानिकों के मुताबिक,  Hug करने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है. ऐसा शरीर में ऑक्सीटोसिन हार्मोन निकलने की वजह से होता है. एक स्टडी में बताया गया कि जो लोग अपने पार्टनर को Hug करते हैं तो उनका ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है.

Hug करने से स्ट्रेस होता है कम

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alt="" width="915" height="616" /> कई स्टडी में बताया गया कि अपने स्पेशल पार्टनर को Hug करने से स्ट्रेस हार्मोन कोर्टिसोल का स्तर कम होता है. Hug करने से स्ट्रेस कम होता है. साथ ही व्यक्ति की याद्दाश्त भी तेज होती है.

Hug करने से मूड रहता है फ्रेश

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alt="" width="835" height="547" /> शोधकर्ताओं का मानना है कि Hug करने से व्यक्ति का मूड फ्रेश रहता है. दरअसल जब आप किसी को Hug करते हैं तो आपके दिमाग में सेरोटोनिन हार्मोन अधिक मात्रा में प्रोड्यूस होता है. जिससे आपका मूड फ्रेश रहता है. Hug करने से व्यक्ति के काम करने की क्षमता भी बढ़ती है.

Hug करने से बीमरियों का खतरा होता है कम

करीब 400 से अधिक लोगों पर एक स्टडी हुई थी. जिसमें शोधकर्ताओं ने पाया कि Hug करने से व्यक्ति के बीमार होने की संभावना कम होती है. जिन लोगों को पार्टनर का सपोर्ट मिलता है वो कम बीमार पड़ते हैं. [wpse_comments_template]