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बेकिंग सोडा और नींबू का रस दांतों में लगाये
alt="" width="600" height="400" /> दांतों को चमकाने के लिए बेकिंग सोडा और नींबू का रस काफी फायदेमंद होता है. इसका इस्तेमाल कर हम अपनी पीले हुए दांतों को चमका सकते हैं. इसतके लिए एक प्लेट में दो चम्मच बेकिंग सोडा और थोड़ा नींबू का रस डालें. इसको मिक्स करके दांतों पर अच्छी तरह से रगड़ें और फिर बाद में अपने दांतों को टूथब्रश से साफ कर लें. इस प्रक्रिया को कुछ दिनों तक करने से पीले दांतों से छुटकारा मिल जायेगा.
सरसों तेल और बेकिंग सोडा से ओरल हेल्थ रहेगा अच्छा
alt="" width="620" height="350" /> सरसों तेल में बेकिंग सोडा मिलाकर दातों पर लगाने से दाग धब्बे और पीलापन दूर हो जाते हैं. बेकिंग सोडा सोडियम कार्बोनेट से बना होता है जो दांतों के लिए काफी अच्छा होता है. दांतों में दाग और पीलापन को दूर करने के लिए ओरल हेल्थ पर ध्यान देना चाहिए. यह बेकिंग सोडा और सरसों तेल से कुल्ला करने पर होगा. इससे दांत भी सफेद होते हैं. इसका इस्तेमाल एक से दो बार ही करना चाहिए. इसका ज्यादा इस्तेमाल करने से भी दांत खराब होते हैं.
सेंधा नमक में होते हैं एंटीबैक्टीरियल तत्व
alt="सेंधा नमक में होते हैं एंटीबैक्टीरियल तत्व" width="435" height="326" /> दांतों को मजबूत बनाने के लिए नमक काफी फायदेमंद होता है. आजकल कुछ टूथपेस्ट में भी नमक होता है. आप सरसों तेल में सेंधा नमक भी मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं. इससे दांतों का पीलापन और पायरिया की समस्या खत्म हो जाती है. आपको बता दें कि सेंधा नमक में एंटीबैक्टीरियल, आयरन, आयोडीन, फास्फोरस, पोटेशियम, क्रोमियम, लिथियम, सोडियम, क्लोराइड जैसे कई तत्व शामिल होते हैं.
हल्दी और सरसों से मसूडें होते हैं मजबूत
alt="" width="707" height="354" /> दांतों के लिए हल्दी काफी फायदेमंद होता है. हल्दी से सूजन की समस्या खत्म होती है. इसके उपयोग से दांतों में मौजूद कीटाणु और बैड बैक्टीरिया खत्म होते हैं. यदि आप हल्दी पाउडर और सरसों तेल का पेस्ट प्राकृतिक टूथपेस्ट की तरह काम करता है. इससे दांतो का पीलापन दूर होते है.