जमशेदपुर : RAF परिसर में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर अधिकारियों और जवानों ने किया योग

Jamshepur : सुंदरनगर स्थित रैफ की 106वीं बटालियन परिसर में मंगलवार को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर योग किया गया. रैफ कमांडेंट डॉ निशित कुमार के नेतृत्व में रैफ के सभी अधिकारी, पुरुष और महिला जवान व उनके परिवार के सदस्यों ने योग किया. योग गुरु सपन कुमार के मार्गदर्शन में विभिन्न आसन प्राणायाम व ध्यान का अभ्यास किया गया. योग गुरु ने योग से होने वाले लाभ के बारे में बताया.

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अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर डॉ निशित कुमार ने कहा कि तनाव से मुक्ति व रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए योग बहुत जरूरी है. योग करने से मानसिक व शारीरिक उन्नति के साथ एक स्वस्थ समाज और देश का निर्माण होता है. योग अभ्यास के समापन के बाद कमांडेंट ने योग गुरु को रैफ की ओर से स्मृति चिन्ह प्रदान किया.

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