Medininagar : शिवाजी मैदान में जिले के पदाधिकारियों-कर्मचारियों ने किया योगाभ्यास

Medininagar : 10वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस,2024 के अवसर पर पलामू प्रमंडल मुख्यालय के मेदिनीनगर स्थित शिवाजी मैदान में सामूहिक योगाभ्यास किया गया. जिले के उपायुक्त शशि रंजन, मेदिनीनगर नगर आयुक्त जावेद हुसैन व अपर समाहर्ता कुंदन कुमार समेत अन्य ने दीप प्रज्वलन कार्यक्रम के पश्चात संयुक्त रूप से योगाभ्यास कर कार्यक्रम की शुरुआत की. साथ ही सामूहिक रूप से योगाभ्यास किया. योग प्रशिक्षक पतंजलि योगपीठ के राजीव शरण ने सभी को इस वर्ष की थीम "स्वयं एवं समाज के लिए योग" के थीम पर सामान्य योग अभ्यासक्रम (प्रोटोकॉल) के साथ सामूहिक योगाभ्यास कराया. उन्होंने सामान्य योग के विभिन्न क्रियाओं यथा मंगला चरण वंदन के साथ शिथिलीकरण अभ्यास,ग्रीवा चालन, स्कंध संचालन, कटि चालान, घुटना संचालन, ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्ध चक्रासन, त्रिकोणासन, भद्रासन, वज्रासन, अर्ध उष्ट्रासन, उष्ट्रासन सहित योग के विभिन्न क्रियाओं को कराया. साथ ही योगाभ्यास करने की विधि, उसके फायदे एवं योगाभ्यास के विभिन्न क्रियाओं को करते समय बरती जाने वाली सावधानियां की जानकारी दी.

योग को आत्मसात करने की अपील

इस अवसर पर उपायुक्त रंजन ने जिलेवासियों से योग को अपने जीवन में आत्मसात करने की अपील की. उन्होंने कहा कि योग को हम अपने लाइफ स्टाइल में शामिल कर हम अपने स्वास्थ्य और मन को सुदृढ़ कर सकते हैं. मौके पर सिविल सर्जन डॉ. अनिल कुमार, सदर अनुमंडल पदाधिकारी अनुराग कुमार तिवारी, जिला परिवहन पदाधिकारी जितेंद्र यादव,‌जिला आपुर्ति पदाधिकारी प्रीति किस्कू, मेदिनीनगर भूमि सुधार उप समाहर्ता प्यारेलाल, जिला जनसंपर्क पदाधिकारी डॉ असीम कुमार सहित जिले के अन्य पदाधिकारी, कर्मचारी, स्कूली छात्र-छात्राएं एवं शहर के अन्य गणमान्य व्यक्तियों ने कार्यक्रम में उपस्थित होकर योगाभ्यास किया. कार्यक्रम के सफल संचालन में जिला आयुष विभाग का अहम योगदान रहा. इसे भी पढ़ें-धनबाद">https://lagatar.in/dhanbad-bike-theft-gang-exposed-5-vicious-thieves-arrested/">धनबाद

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