कोडरमा में योग प्रशिक्षक अरुण लोगों की कर रहे हैं मदद, डॉक्टर और अधिकारी भी शामिल

सकारात्मक सोच रखने की सलाह

Koderma: कोरोना महमारी से एक तरफ प्रशासन लड़ रही है तो दूसरी ओर आमलोग भी अपने तरीके से इस जंग में शामिल हैं. वे लोगों की मदद कर उनका हौसला बढ़ा रहे हैं. कोडरमा के एक ऐसे ही योग प्रशिक्षक सह समाजसेवी और भारत विकास परिषद के उपाध्यक्ष अरुण ओझा हैं. वे जरूरतमंदों को अपने स्तर से मदद करने में जुटे हैं. 

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बता दें कि वे पीड़ितों को हॉस्पिटल पहुंचाने, ऑक्सीजन, दवा और भोजन की व्यवस्था करने के साथ ही डॉक्टरों से संपर्क कर लोगों की मदद कर रहे हैं. लगातार पीड़ितों से बात कर उन्हें हौसला देने और तनाव दूर करने के अलावा व्हाट्सएप ग्रुप में वीडियो डालकर योग और प्राणायाम की विधि बता रहे हैं. वे लोगों को घर पर ही रह कर योग और प्राणायाम से मन को शांत रखने, ऑक्सीजन लेवल को मेंटेंन रखने और बढ़ाने के तरीके बता रहे हैं.

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गाइडलाइन का पालन करें

अरुण ओझा ने कहा की नियमित रूप से योग और प्राणायाम कर और सरकार के गाइडलाइन का पूरी तरह पालन कर ही कोरोना को हराया जा सकता है. यदि संक्रमित हो भी गए हैं तो नकारात्मक नहीं, बल्कि सकारात्मक सोच रखें. स्वास क्रियाओं का अभ्यास जितना संभव हो सके करते रहें. इससे फेफड़े में खून और ऑक्सीजन का प्रवाह बढ़ेगा. इससे शरीर के किसी भी अंग को नुकसान नहीं पहुंचेगा और पीड़ित जल्द ठीक हो जाएगा.

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उन्होंने बताया कि इसमें सरकारी चिकित्सक और प्राइवेट चिकित्सक के अलावा अधिकारियों का भी सहयोग मिल रहा है. इसमें सदर अस्पताल के डीएस डॉक्टर रंजन कुमार, डॉ शरद कुमार, डॉ मनोज कुमार, डॉ रमन,  डॉ रंजीत, डॉ प्रवीण कुमार, डॉ नरेश पंडित, डॉ अभिजीत राय, डॉ सुजीत राज, डॉ अजय सेठ, डॉ संदीप कुमार और नगर परिषद के कार्यपालक पदाधिकारी कौशलेश कुमार शामिल हैं. इन लोगों से जब भी सहयोग मांगा गया उन्होंने किया.

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