Health News : मानसून में बढ़ जाता है स्किन इंफेक्शन का खतरा, अपनाएं ये उपाए

Lagatar Desk : मानसून का मौसम गर्मी से राहत तो देत है, लेकिन साथ ही कुछ ऐसी स्थितियां भी पैदा करता है जो आपकी स्किन को अफेक्टेड कर सकती हैं. बढ़ी हुई नमी, पसीना, प्रदूषण और बारिश के पानी के लगातार संपर्क में आने से मुहांसे, फंगल इन्फेक्शन, स्किन का बेजान होना, रोमछिद्रों का बंद होना और स्किन में जलन जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

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मानसून स्किन केयर टिप्स

चेहरे की सफाई: नमी और पसीने के कारण चेहरे पर धूल-मिट्टी जम जाती है, इसलिए माइल्ड क्लींजर का उपयोग करें.

हल्के हाथो से क्लींजर करें

हल्का मॉइस्चराइज़र : त्वचा की नमी बनाए रखने के लिए चिपचिपाहट रहित (non-greasy) और लाइटवेट मॉइस्चराइज़र लगाएं.

लाइटवेट मॉइस्चराइजर लगाएं

सनस्क्रीन लगाएं: बादल होने पर भी ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना न भूलें.

सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें

सूती कपड़े पहनें: हवादार और ढीले  कॉटन के कपड़े पहनें ताकि पसीना न रुके.

 कॉटन के कपड़े पहनें

हाइड्रेशन: शरीर में पानी की कमी न होने दें और पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं.

पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं